Гимнастика от морщин Эммы Харди: действие и преимущества. Омоложение лица по методике Эммы Ханди (Харди) позволяет повернуть время вспять Принцип действия методики
Рано или поздно, но с возрастом женщина начинает замечать неприятные возрастные изменения на коже. Закон гравитации не отменялся, он неизменен не только для физиков, но и косметологов.
Ведь под воздействием силы гравитации происходит ослабление мышц, начинают появляться мешки под глазами, овал лица теряет четкость, становятся заметными и другие признаки увядания кожи. Женщина начинает задумываться, а не сделать ли подтяжку лица?
Первая мысль – обратиться за помощью к пластическим хирургам. Не стоит спешить, есть эффективные и более щадящие способы. Об одном из них вы сегодня и узнаете.
Методика лица Эммы Харди произвела настоящий фурор! Ведь с ее помощью возможна подтяжка лица в домашних условиях за 2 дня!
Эффективность подтяжки лица без операции
Многие считают, что сделать подтяжку лица в домашних условиях нереально. Вы просто не использовали действенный метод, творящий настоящие чудеса!
Перед тем, как начать омоложение, стоит узнать о запретах, нарушение которых приводит к образованию морщин, складок, обвисанию кожи.
Обратите внимание на то, как вы любите спать. Не провоцируйте растяжение кожи лица, прикасаясь к подушке, старайтесь спать на спине. Ведь привычка спать на животе приводит к складкам и вмятинам на коже.
Старайтесь лишний раз не прикасаться к лицу. Во-первых, облокачиваясь на руки, вы растягиваете кожу, ускоряя процесс потери четкости овала лица, а во-вторых, руки попросту могут быть не чистыми.
Умывайтесь деликатно, не надавливая на кожу. Это же относится и к процессу снятия косметика, особенно уязвима область вокруг глаз.
Ну, теперь можно узнать чудодейственный метод, который поможет вам быстро сделать подтяжку лица в домашних условиях.
В чем уникальность методики
Эмма Харди разработала специальные упражнения, с учетом расположения мимических мышц и строения кожи. Методика уникальна тем, что всего за 2 дня можно подтянуть лицо, вернув ему красоту и молодость.
Занятия надо делать ежедневно, для закрепления результата. Все упражнения повторяйте по несколько раз, чередуя расслабление с напряжением.
Основан метод на двух этапах, направленных на восстановление кожи.
Первый – тонизирование, второй — укрепление мускулатуры лица с помощью специальных упражнений и лицевое конструирование (так называемая лепка), которая питает и восстанавливает кожу, возвращает ей былую упругость.
Комплекс упражнений
На выполнение всего комплекса по методике Эммы Харди уходит не более трех минут. Вы удивитесь, но многие из упражнений вы уже знаете.
Главное, делать все в комплексе, тогда эффект будет сногсшибательным! Итак, приступаем.
- Максимально поднимите вверх брови, стараясь делать это медленно. Возвратите их на место.
- Закройте глаза, сильно сжав веки. Затем расслабьте мышцы век.
- Сделайте улыбку правой частью лица, медленно поднимая справа область щеки. Повторите упражнение с левой щекой. Не забывайте каждый раз возвращаться в исходное положение, расслабляясь.
- Сожмите губы с усилием, расслабьте.
- Теперь с усилием сожмите мышцы подбородка, придав ему форму шарика.
- Растяните как можно шире уголки губ, после этого опустите их, напрягая одновременно мышцы челюсти.
- Напрягите мышцы шеи, выдвигая при этом подбородок вперед.
- Полностью расслабьтесь, сделав несколько вдохов-выдохов.
- Работая нижней челюстью, растяните все мышцы, задержитесь в таком положении на 10 секунд.
- Положите на ключицу руку, поднимите вверх глаза. Слегка раскройте рот, максимально растягивая губы в улыбке и поднимая/опуская нижнюю челюсть.
- Почмокайте губами (поцелуи), держа руку на ключице.
- Поместите на брови указательные пальцы, надавите, прижимая с усилием. Закройте глаза, затем резко откройте.
- Разгладьте лоб пальцами, положив над бровями указательные пальцы и потягивая без усилия кожу вниз.
Акцентируем внимание на проблемных зонах
Выполняя комплекс упражнений по подтягиванию лица, уделяйте большее внимание проблемным мышцам. К примеру, у вас мешки под глазами, сделайте это упражнение большее количество раз.
Через два дня не только вы сами, но и окружающие заметят положительные изменения.
Подтяжка лица без операции – реальна! Не верьте тем, кто утверждает, что это невозможно, попросту они не пробовали методики Эммы Харди.
Попробуйте, вы будете восхищены, результат заметен уже после первого раза.
Вы сделаете подтяжку без скальпеля и вновь станете неотразимыми, вызывая внешним видом восхищение у окружающих!
Начните «лепить свое лицо» уже сейчас!
08
июн 2010
Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей "Великолепное лицо". Ее программа учит Вас, как подтянуть свое лицо, выглядеть и чувствовать себя намного моложе, не тратя при этом массу времени и колоссальные деньги в массажном салоне! "Я покажу Вам, как с помощью моей техники лепки лица, словно по мановению волшебной палочки, превратить Вашу кожу в мягкую и упругую.
Вы наполните свою кожу жизнью, разгладите морщинки, станете выглядеть намного моложе!" - Эмма Харди. Эта методика приносит потрясающие результаты! Упражнения с утра заряжают Вас энергией и просто вдыхают жизнь в Ваше лицо. У Вас появится собственный способ подтяжки кожи вашего любимого лица.
Скриншоты :
Информация о фильме
Оригинальное название
: Youth Secrets: The Magnificent Face In 5 Minutes
Название
: Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
Жанр
: Documentary
Режиссер
: Эмма Харди
В ролях
: Эмма Харди
Продолжительность
: 00:45:47
Перевод
: Русский Профессиональный (полное дублирование)
Информация о файле
Размер
: 2.13 Gb
Качество
: DVD
Формат
: DVD
Видео кодек
: XviD
Аудио кодек
: MP3
Видео
: PAL 16:9 (720x576) VBR - 5789 Кбит/сек
Аудио
: Русский (Dolby AC3, 2 ch) - 192 Кбит/сек
- -- -
ПОКАЗОВ: 1064
Топ-10 запрещенных документальных фильмов!
Похожие документальные фильмы на Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут (DVD-5/2010)
 | Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей "Великолепное лицо". Ее программа учит Вас, как подтянуть свое лицо, выглядеть и чувствовать себя намного моложе, не тратя при этом массу времени и колоссальные деньги в массажном салоне! "Я покажу Вам, как с помощью моей техники лепки лица, словно по мановению... |
 | Массаж лица - прекрасная альтернатива антивозрастным процедурам (пластике, инъекциям, аппаратной косметологии). Правильно и регулярно выполняемый, он снимает напряжение, улучшает цвет и овал лица, разглаживает морщины, тонизирует мышцы, способствует оттоку лимфы и выработке эндорфина - гормона радости, благодаря чему лицо становится моложе и привле... |
 | Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо - без каких бы то ни было затрат, шрамов, боли и времени, необходимого для заж... |
 | Хороший метод работы ретуши с кожей лицо в фотошопе. Этот метод обработки отличается от D&B. Но, он очень быстрый и эффективный. |
 | Заменим лицо на фотографии Буша с Путиным. Вырежим лицо Буша и вставим лицо другого человека. Вы можете вставить своё лицо и у вас получится фотография с Владимиром Путиным. |
 |
Наука эта сравнительно молодая,она открыла,что наше тело,в прочем как и вся природа,очень умный организм,который имеет свою энергетическую систему и осуществляет связь всех клеток.В этой области трудятся известные учёные всего мира.Техника Эммы,усиливает уже существующие сигналы мозга к клеткам и с помощью этих сигналов клетки более эффективно работают.
Начинает она упражнения в таком духе(цитирую её): «Ощутите состояния покоя и глубокого расслабления, охватывающего всё ваше тело. Начните прислушиваться к различным, едва ощутимым ритмам вашего тела. Сосредоточьтесь на ритме своего дыхания, почувствуйте движение лёгких, вдыхая и выдыхая, подымаясь и опускаясь. Несите кислород и снабжайте энергией все клетки тела. Почувствуйте ритм своего сердца.Почувствуйте как живительное питание, энергия проникают во все клетки организма. Эту энергию вы должны подчинить себе, чтобы подтянуть кожу и создать своё лицо.» и т.д
По словам Эммы Харди, необходимо пройти два этапа к омоложению кожи лица: Первое — тонизировать и укреплять мускулы лица применяя специальные упражнения. Второе — с помощью лицевого конструирования или лепки, можно напитать и сформировать кожу, вернув ей прежнюю красоту. Рекомендую посмотреть 45 минутный курс, где Эмма подробно рассказывает и показывает полностью всю её методику омоложения кожи лица.
Секреты молодости видео:
Что же это за секреты и как создать великолепное лицо за 5 минут? А это специальная методика известного британского косметолога Эммы Харди. Комплекс упражнений на который у вас уйдёт от 2-х до 5-ти минут в день. И это даёт потрясающие результаты.
Не секрет, что после 40-45 лет нам хочется вернуть былую красоту и подтянуть кожу. Для этого делают дорогостоящие и иногда опасные пластические операции.
Ведь все мы слышали как некоторых женщин уродовали подобные «чудо» хирурги, а иногда следовала потеря здоровья и самой жизни. Зачем так рисковать и тратить деньги? Они ведь редко бывают лишними.
Если вы начнёте заниматься ежедневно. То вы получите собственную систему подтяжки кожи. Причём абсолютно бесплатную! Правда, действие её вы увидите не на следующий день, как нам обещают некоторый создатели косметических средств. Это естественная методика, при помощи которой мышцы вашего лица подтягиваются.
И соответственно лицо выглядит намного моложе. Кожа разглаживается и просто светится. Кроме того, эта гимнастика зарядит вас энергией на целый день. При помощи этого комплекса вы измените не только своё лицо, но и укрепите своё здоровье, даже поменяете свою сущность.
Человечество веками использовало эту методику для оздоровления и лечения некоторых заболеваний. Но хочу сразу предупредить вас, что если у вас имеются какие то проблемы со здоровьем. То лучше вам посоветоваться с врачом, чтобы не было потом проблем.
Эта методика относится к молодому и перспективному направлению в науке, называется оно Биомагнетика. Так вот эта наука говорит, что наше тело, это очень умный организм, у которого своя система, которая связывает все клетки тела и мозга. И эта техника усиливает уже имеющиеся сигналы мозга.
Во время выполнения упражнений нужно обязательно думать о результате, которого мы хотим добиться. Так как это многократно усилит эффект. А ещё вы должны чувствовать лёгкое жжение в мышцах.
Посмотрите, как изменилось лицо женщины, которая применяла методику только на одной стороне лица
Никакой особой подготовки для этого не надо. Только наше твёрдое стремление сделать своё лицо молодым и красивым. Но для начала нам надо знать основное строение лица. Самым глубоким слоем является кость, на ней располагаются 57 мышц лица. Кожа наша состоит из 2-х слоёв. Первый это сосудистый слой дермис, он поддерживает прослойку жира коллаген, который укрепляет кожу. И эпедермис, который мы и видим ежедневно в зеркале.
Мне очень понравился этот комплекс, во первых, ты чувcтвуешь как сразу подтягиваются мышцы лица. Во вторых чувствуешь прилив энергии. А это приятное ощущение! Попробуйте и убедитесь сами.
А теперь за дело! Смотрим видеоролик, где показан этот чудодейственный комплекс упражнений
Итак, мы узнали как сделать великолепное лицо, затратив на это всего 5 минут в день, при помощи гимнастики для лица.
Из-за сумасшедшего ритма жизни и постоянной нестабильности многие женщины еще в молодом возрасте начинают находить у себя на лице морщинки. Но ведь стареть на четвертом десятке лет совсем не хочется, а времени и финансовых запасов на посещение дорогих салонных процедур попросту нет. Эмма Харди секреты молодости – вот комплекс упражнений для лица, способный сделать вас ярче, моложе, красивее.
Суть методики Эммы Харди
Удивительная женщина по имени Эмма Харди однажды решила, что не желает видеть на своем лице дряблую кожу, обвисший подбородок и морщины. Для решения своей проблемы она разработала собственную программу, позволяющую получить великолепное лицо за 5 минут занятий в день. Мало кто из нас задумывается о необходимости физической нагрузки для мышц лица.
В действительности же эти мышцы обладают очень маленькими размерами, поэтому быстро реагируют на любую нагрузку. Если обратить внимание на отзывы людей, испробовавших на себе подобные занятия, то можно сделать вывод – заметные результаты становятся видны окружающим уже после первых занятий.
Методика Эммы Харди позволяет обойтись без хирургического вмешательства и дорогих процедур. Весь комплекс состоит из простых упражнений, которые по силам абсолютно всем. Для достижения эффективного результата важна регулярность. Ее упражнения позволяют:
- Вернуть упругость коже
- Подтянуть контуры лица
- Омолодить кожу
- Избавиться от морщин
- Укрепить мышцы, вернуть им тонус.
Подробнее о данной методике в видео:
Упражнения для подтяжки лица
Итак, у вас дряблая, увядающая кожа? Тогда начнем постепенно снижать ее возраст при помощи специального комплекса.
Основные упражнения:
- Руку положите на ключицу, подбородок поднимите вверх, чтобы чувствовалось сильное напряжение. Сильно улыбнитесь и слегка приоткройте рот. Медленно отпускайте и приподнимайте челюсти. 1 круг – 12 повторов, отдых и второй круг – 12 повторов. Омоложение лица по методике Эммы Ханди (Харди) при помощи данного упражнения помогает укрепить и привести в тонус линию челюсти, шею.
- Руки на ключицу, голова поднята вверх. Резко сожмите губы и сделайте чмок. Повторите 12 раз, отдохните и еще один круг повторов.
- Указательные пальцы под бровями, надавите на них и плотно прижмите к кости. Веки нужно сжимать в течение 5 секунд, а затем быстро сжать-разжать веки. 12 повторов, перерыв, еще 12 повторов.
- Также методика омоложения лица Эммы Харди включает следующее упражнения для лба: указательные пальцы следует поместить над бровями, аккуратно потянуть кожу вниз и удерживать в течение 30 секунд, пауза, повторить упражнение.
